むし暑いですね〜

こんにちは
むし暑い日が続きますね
来週あたりで梅雨が明けるかな・・。
明日からプール開きの所もありますね

「七夕」の日、「天の川」見えなかったですね
逆に見えたらニュースになるのかな。
７日の日は少しロマンチックな気分になりました

今、体力を作るため、お肌の為、カロリーの為、
なわとび＆マラソンをしてます　
しんどいけど、走り終えたときの達成感がいいですね　
身体が燃えるように熱くなって汗が出るのも気持ちいいです　
ストレスの発散にもすごくｇｏｏｄ！
大人になってからは、運動する機会がないので
体力がかなり落ちてます。
風邪もすぐに引きやすくなってるので、健康的な体になるように
頑張ります　


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